Ali Cevik ile Halk Sagligi
ALİ ÇEVİK İLE HALK SAĞLIĞI "BAHAR YORGUNLUĞU"
29 Mart 2011 Salı
HAFTANIN KONUĞU: ALİ ÇEVİK(Konya Halk Sağlığı Lab. Müd.)
HAFTANIN KONUSU: BAHAR YORGUNLUĞU
İlk haftamızda Konya Halk Sağlığı Laboratuvarı Müdürü olan aslen Başyaylalı Ali ÇEVİK Bey ile "Bahar Yorgunluğu" konusunda görüştük.
Ali ÇEVİK'in özgeçmişi: 1959 yılında Başyayla’nın Kışla köyünde doğdu. İlkokul, ortaokul, lise ve üniversiteyi İzmir’de bitirdim. 1982 yılında Ege Üniversitesi Mikrobiyoloji Bölümünden mezun oldu. Aynı yıl askerlik görevini Denizli’de asteğmen olarak yaptı. Asker dönüşü bir yıl özel bir firmada araştırmacı olarak çalıştı. 1985 yılında Sağlık Bakanlığına müracaat etti ve Artvin Halk Sağlığı Laboratuvarına biyolog olarak atandı. Aynı yıl laboratuvar müdürü oldu ve 2.5 yıl bu görevi yürüttü.
1987 yılı Ağustos ayında Konya’ya hizmet verebilmek amacıyla tayin istedi ve Konya Halk Sağlığı Laboratuvarına tayin oldu. Aynı kurumda çeşitli kademelerde idarecilik yaptı. Halen laboratuvar müdürü olarak görev yapmakta. Ülkemiz ve bölgemiz insanına daha iyi hizmet verebilmek için mesai haricinde sosyal, kültürel ve eğitim amaçlı sivil toplum kuruluşarında gönüllü olarak görev yapmakta. Halen merkezi Konya’da olan Anadolu Çalışanları Federasyonu’nda Yönetim Kurulu Başkanlığını yürütmekte. Evli ve 5 çocuk babası.
BAHAR YORGUNLUĞU
Bahar yorgunluğu üzerine yaptığımız konuşmada ÇEVİK; bahar aylarında insan metabolizmasında oluşan değişikliklerin beraberinde yorgunluğu da getirdiğini belirtiyor. Bahar yorgunluğunun bir hastalık olarak tanımlanmadığını ama önlem alınmazsa kronikleşebileceğini kaydediyor.
Bahar yoğunluğunun nasıl oluştuğu konusunda bilgi veren müdürümüz; bahar mevsiminde havadaki elektrik yükünün arttığını, bu yükün iyonlar aracılığıyla taşındığını, pozitif ve negatif değerde iki tür iyondan pozitif olanlar arttıkça vücuda zindelik geldiğini, negatif yüklü iyonların artmasının ise yorgunluk, halsizlik ve gerginliklere neden olduğunu ifade ediyor.
"Bahar mevsimi siniri ve stresi tetikliyor"
Baharın siniri artırdığını belirten ÇEVİK; bu durum damarların büzülmesine, bu durumun midede olmasında ise ülsere neden olabileceğini belirtiyor.
"NELERE DİKKAT ETMELİYİZ"
İşte bahar yorgunluğu konusunda yapmamız gerekenler:
* B ve C vitamini ihtiyacını karşılamak için; meyve, sebze, patates, kayısı tüketimini artırın.
* Günde 3 litre su içmeye özen gösterin.
* Bol bol hareket edin
* Yürüyüş yapın
* Güneşten yeterli miktarda yararlanın (güneşlenin)
* Uykunuza dikkat edin. Düzenli bir uyku düzeni yakalayın.
Konya İl Sağlığı Laboratuvarı Müdürlüğü Müdürü Sayın Ali ÇEVİK'e vermiş olduğu bilgilerden dolayı teşekkür ediyor, görevlerinde başarılar diliyoruz...
HAFTANIN KONUSU: BAHAR YORGUNLUĞU
İlk haftamızda Konya Halk Sağlığı Laboratuvarı Müdürü olan aslen Başyaylalı Ali ÇEVİK Bey ile "Bahar Yorgunluğu" konusunda görüştük.
Ali ÇEVİK'in özgeçmişi: 1959 yılında Başyayla’nın Kışla köyünde doğdu. İlkokul, ortaokul, lise ve üniversiteyi İzmir’de bitirdim. 1982 yılında Ege Üniversitesi Mikrobiyoloji Bölümünden mezun oldu. Aynı yıl askerlik görevini Denizli’de asteğmen olarak yaptı. Asker dönüşü bir yıl özel bir firmada araştırmacı olarak çalıştı. 1985 yılında Sağlık Bakanlığına müracaat etti ve Artvin Halk Sağlığı Laboratuvarına biyolog olarak atandı. Aynı yıl laboratuvar müdürü oldu ve 2.5 yıl bu görevi yürüttü.
1987 yılı Ağustos ayında Konya’ya hizmet verebilmek amacıyla tayin istedi ve Konya Halk Sağlığı Laboratuvarına tayin oldu. Aynı kurumda çeşitli kademelerde idarecilik yaptı. Halen laboratuvar müdürü olarak görev yapmakta. Ülkemiz ve bölgemiz insanına daha iyi hizmet verebilmek için mesai haricinde sosyal, kültürel ve eğitim amaçlı sivil toplum kuruluşarında gönüllü olarak görev yapmakta. Halen merkezi Konya’da olan Anadolu Çalışanları Federasyonu’nda Yönetim Kurulu Başkanlığını yürütmekte. Evli ve 5 çocuk babası.
Bahar yorgunluğu üzerine yaptığımız konuşmada ÇEVİK; bahar aylarında insan metabolizmasında oluşan değişikliklerin beraberinde yorgunluğu da getirdiğini belirtiyor. Bahar yorgunluğunun bir hastalık olarak tanımlanmadığını ama önlem alınmazsa kronikleşebileceğini kaydediyor.
Bahar yoğunluğunun nasıl oluştuğu konusunda bilgi veren müdürümüz; bahar mevsiminde havadaki elektrik yükünün arttığını, bu yükün iyonlar aracılığıyla taşındığını, pozitif ve negatif değerde iki tür iyondan pozitif olanlar arttıkça vücuda zindelik geldiğini, negatif yüklü iyonların artmasının ise yorgunluk, halsizlik ve gerginliklere neden olduğunu ifade ediyor.
"Bahar mevsimi siniri ve stresi tetikliyor"
Baharın siniri artırdığını belirten ÇEVİK; bu durum damarların büzülmesine, bu durumun midede olmasında ise ülsere neden olabileceğini belirtiyor.
"NELERE DİKKAT ETMELİYİZ"
İşte bahar yorgunluğu konusunda yapmamız gerekenler:
* B ve C vitamini ihtiyacını karşılamak için; meyve, sebze, patates, kayısı tüketimini artırın.
* Günde 3 litre su içmeye özen gösterin.
* Bol bol hareket edin
* Yürüyüş yapın
* Güneşten yeterli miktarda yararlanın (güneşlenin)
* Uykunuza dikkat edin. Düzenli bir uyku düzeni yakalayın.
Konya İl Sağlığı Laboratuvarı Müdürlüğü Müdürü Sayın Ali ÇEVİK'e vermiş olduğu bilgilerden dolayı teşekkür ediyor, görevlerinde başarılar diliyoruz...
İlgili etiketler: halk sağlığı, bahar yorgunluğu, konya halk sağlığı laboratuvarı müdürlüğü, ali çevik, haftanın konuğu ve konusu
